Кроссовки могут стать причиной перелома пальцев ног

Кроссовки могут стать причиной перелома пальцев ног
Фото: http://staff-clothes.com

По словам врача-ортопеда Кристины Роу-Бауэр, неподходящая обувь может стать причиной не только боли в конечностях, вызванной дискомфортом, но и спровоцировать подошвенный фасциит (воспалительный процесс, поражающий связку), стрессовый перелом, а также потерю ногтя на пальце. Специалист посоветовала при выборе кроссовок учитывать тип стопы, стиль бега и рельеф местности. Покупать обувь врачи советуют в конце дня, когда ноги немного опухают, чтобы потом стопе не было тесно. Во время примерки лучше надевать спортивные носки.

"Отдайте предпочтение обуви с широким носком, чтобы пальцы не сжимались во время бега. Если вы нашли хорошую пару обуви, то подумайте о том, чтобы купить запасную на будущее. Но не с прицелом на несколько лет, так как с годами размер стопы может меняться",

- заключила врач. 

Источник: Tengrinews.kz

Автор: Акина Карменбаева
Поделиться:

Читать другие новости:

54